Најдобро е да не се вози на празен стомак.
Возењето „гладно“ ја намалува нашата концентрација и ја влошува благосостојбата што е толку важна „зад воланот“.
Дали гладот може да влијае на безбедноста на возењето? Излегува дека е, и доста голем, затоа што ја намалува нашата концентрација и ја влошува толку важната благосостојба „зад воланот“. 
Дури 84 отсто од возачите возат гладни. Во исто време, се препознава дека тоа предизвикува замор и ја намалува концентрацијата на патот. Од друга страна, дури 12 отсто. вели дека не сака да вози по обилен оброк.
Иако навистина не вреди да планирате какви било патувања по обилен оброк, ова е патување
празниот стомак е исто толку опасен. Гладот е честа причина за нарушена концентрација, која, особено при возење автомобил, може да претставува реална закана и за возачот и за другите учесници во сообраќајот.
Соодветните навики во исхраната се исто толку важни како и одморот. Ова особено важи за возачите чија работа вклучува чести патувања.
„Луѓето кои се на долга и строга диета можат да бидат склони кон прекумерна раздразливост, а нервите дефинитивно не придонесуваат за смиреност и, пред сè, безбедно возење“, вели Збигњев Весели, директор на автошколата Рено.
Меѓутоа, грицкањето додека возите предизвикува одвлекување на вниманието на возачот од она што се случува на патот.
„Јадењето додека возите може да биде подеднакво опасно како и разговорот на телефон без комплет за слободни раце“, предупредуваат инструкторите на автошколата на Рено. - Се затоа што возачот не може целосно да го контролира возилото со вадење на рацете од воланот. Сообраќајните ситуации може да се променат толку брзо што преземањето дополнителни активности додека возите или дури и моментот на невнимание може да има опасни последици, додаваат тренерите.
Оброкот на возачот, особено пред долго патување, треба да биде лесно сварлив и богат со состојки со бавно ослободување. Такво јадење најдобро е да се јаде околу 2 часа пред патувањето. Сите закуски дефинитивно вреди да ги понесете со себе, но чувајте ги во багажникот за да не „искушуваме“ да јадеме закуска. Дефинитивно е побезбедно и поздраво за возачот да јаде храна за време на застанувањето, која, згора на тоа, ќе се опорави пред понатамошното патување.
Извор: Автошкола Рено.
