Како да се подготвите за трчање во крос или ендуро од глава до пети

Практикувањето на теренски дисциплини, главно крос и ендуро, секако бара соодветна опрема, како и за тренирање на пат. Пред сè, размислуваме за безбедноста, бидејќи ризикот надвор од патот е исто така важен! Но, дури и повеќе од „возачи на камиони“, ендуро-возачите и ентузијастичките тајкуни се обидуваат да бидат во очите на јавноста на нивните пријатели, така што не станува збор за избор на облека по случаен избор: мора да бидете „во знаење“!

Теренски шлем и маска

Основата на секоја практика на две тркала: носете кацига! Надвор од патот, кацигата нема екран, па затоа мора да се носи дополнителна маска за заштита на очите. Фактот дека сте на патишта или во затворен круг на земјата не ве ослободува од носење на оваа опрема, напротив! Ризикот од паѓање е голем, а природата е полна со препреки, секоја поопасна од другата. Кацигата е технички производ, изборот при купување не може да се импровизира. Најдете ги тука сите клучеви за правилно да го изберете.

Сите теренско возило

Во однос на облеката, носите костим за капење и панталони, како и пар ракавици. Ако сакате да се разгалите со стил, ова е местото каде што можете! Што се однесува до кацигата, техничките карактеристики се многу важни овде, а за оделата материјалите не се многу технички, па можете да ја изберете најубавата завршница како критериум за избор! За вежбање ендуро, препорачливо е да изберете засилени панталони и по можност водоотпорни, за секој случај! Препорачливо е да носите јакна преку костим за капење: да се заштитите од студ или да имате џебови и да ставате документи (задолжително!), Ужина, телефон итн.

Патики

Без соодветни чевли, не одиме во крос-кантри или ендуро! Не се доволни патики или високи чевли. Чизмите со крст или ендуро нудат максимална заштита и со оглед на нивната состојба по неколку прошетки, ова не е луксуз! Добра потпора за стапалата, заштита на потколениците и глуждовите, како кацига, чизмите се доста технички и често има големи разлики помеѓу сите модели и сите марки. Ставете го пред се на ниво на заштита и удобност!

Опрема во +

Не е важно дали сте смел или не, облеката што обезбедува мала заштита е неопходна - носењето на лактите, влошките за колената и камењата е неопходно! Тие треба да се носат под облеката, размислете да ги купите за да бидете сигурни дека имате простор да ги ставите (доволно широка облека). Овие заштити обезбедуваат поддршка од удари и испакнатини, но не ве заштитуваат од извиткување на зглобовите.