Совети за планински велосипедизам

Трагачи на возбуда или професионални моторџии кои сонуваат за планинско возење велосипед? Возењето мотоцикл не е тривијална задача, но патеката е тешка и бара одредени мерки.

Сакате да ги истражите планините со мотор? Дали сте решени безбедно да возите по планините? Еве 7 од најдобрите совети што треба да ги запомните за да го одржите непречено патувањето до височина.

Направете механичка проверка

Планинските услови бараат темелна механичка поправка на вашиот мотоцикл. Првиот чекор е да ги проверите предните и задните системи за сопирање. Опасните спуштања кон планините го зголемуваат абењето. Истото важи и за состојбата на гумата, вклучувајќи го и притисокот на воздухот, како и за состојбата на шарата.

Осветлувањето не треба да се занемари, почнувајќи од фаровите и минувајќи низ рефлекторите. Бидејќи климатските услови на висорамнините постојано се менуваат, сите тие мора да бидат во работна состојба.

Резервоарот мора да биде полн пред да заминете за да не останете без бензин. Овие инструкции се само индикативни, најдобро е да направите инспекција од механичар.  

Запознајте ги падините однапред

Дознајте за условите на патот, обично има свиоци, шноли, свиоци во планините. Можете да сретнете диви животни, тешки тегови и приколки. Внимание треба да биде вашето мото! Гугл е најдобриот советник за ова. Ги дава сите потребни информации.  

С you што треба да направите е да одите на ова место, што означува „возете мотор“ и с everything ќе биде таму. Може дури и да има совети и повратни информации од луѓе кои веќе биле таму. За време на ова виртуелно истражување, искористете ја можноста да ги скенирате аглите каде што можете да се одморите: мотел, хотел или зошто да не кампување за нова авантура?

Дознајте за временските услови

Со ризик да се соочите со лоши временски услови, што во голема мера е извор на сообраќајни несреќи, не двоумете се да ја проверите временската прогноза преку Интернет или преку медиумите. Временските услови во планините се менуваат од време на време. 

Невреме со грмотевици, силен ветер, снег и град се вообичаени. Тие влијаат на видливоста, вашето внимание треба да се зголеми. Сепак, патиштата може да станат тешко достапни и / или лизгави. Со други зборови, тие го уништуваат вашето патување многу брзо. 

Подгответе ја вашата облека

Опремата како шлем, ракавици, комбинезони, јакна, панталони и чизми се од суштинско значење за безбедност на патиштата. Изберете модели во светли бои или со рефлектирачка лентаза да можат возачите лесно да ве препознаат.

Покрај тоа, спасувачите високо го препорачуваат овој додаток, што го олеснува нивното испитување во случај на можни несреќи (загуба, пад, итн.). Треба да се напомене дека тие мора да бидат со вистинска големина за да избегнат непријатност во текот на патувањето, што не се препорачува за овој вид активност. 

Подгответе се физички

Возењето возило на две тркала бара одреден физички напор. Оттука и потребата за здрава и разновидна исхрана: не премногу мрсна, не премногу слатка, не премногу солена. Како што многумина знаат, хидратацијата е сè. Водата не само што го навлажнува телото, туку и обезбедува еластичност на мускулите и го проветрува мозокот благодарение на кислородот што го содржи. 

Не заборавајќи овошје, млечни производи и протеини ... Ако навистина се чувствувате лошо пред големиот ден, слободно појдете на лекар. Како специјалист, тој има право да ви го даде своето позитивно мислење. Ако е само недостаток на витамин или калциум, може да се поправи со додатоци во исхраната. 

Урамнотежената исхрана ќе му помогне на вашето тело да изгради сила. И бидејќи темата за храна се дискутира овде, знајте дека апстиненцијата од алкохол е императив. Јасно се препорачува возење со целосна јасност.

Подгответе се психолошки

Возење мотор или само возење мотор бара голема концентрација. Затоа, бидете удобни додека возите и не се расејувајте. Остави се што те мачи. Предвидете с anything што може да се случи за време на вашето патување, за да можете да дејствувате без одлагање, за секој случај. 

Моралната подготовка може да ви помогне лесно да се справите со неволјите. Добијте позитивен став пред да заминете; Зен се стекнува со текот на времето. Историја на програмирање на сите резултати од вашето подготвително истражување, така што тие ќе бидат корисни додека возите. 

Незаменливи материјали

Ако сакате вашето патување да помине без проблеми, ќе ви требаат следниве материјали: 

• Телефон со добро наполнета батерија. Во овие случаи, преносни или безжични полначи доаѓаат многу добро.   
• GPS за да избегнете губење. Нема ништо подобро да ја оптимизирате вашата ориентација. И ова, особено ако избирате прилично необични места.
• Доволно вода и грицки за да го истегнете стомакот за време на кратки паузи на патот.
• Комплет за прва помош со основни лекови за прва помош како алкохол, бетадин, памук, антисептик, антибиотици.
• Доказ за идентитет: Полицијата може да ве спречи при секоја рутинска безбедносна проверка, да ја држи близу во секое време.

Некои ефективни техники на возење

Шлаг на тортата, еве неколку технички совети специјално дизајнирани за планинари.

• За искачувачка траса, во случај да треба да внесете свиок: држете се надесно и секогаш бидете спремни за сопирање. Во столпчињата десно, можете да го намалите растојанието од подот. Затоа внимавајте. 
• Потеклосе препорачува да се спушти надолу за да се погледнат свиоците. Ова е за да се избегнат проблеми со сопирање. Сопирачките можат да ни дадат лажен скок со голема употреба. 

Без разлика дали станува збор за покачување, неколку дена пешачење или неколку часа возење за забава; важат овие совети. Не заборавајте да ги известите вашите сакани за вашата маршрута, за да можат да ви помогнат доколку е потребно. 

Бидете будни, секогаш имајте широка визија, погледнете каде сакате. Ако нешто тргне наопаку, останете смирени. И пред с be, бидете удобни, бидејќи колку сте порелаксирани, толку посигурни ќе се чувствувате и ќе можете целосно да уживате во вашите активности.