Што прават камионџиите за да останат будни на воланот
Летото е време за одмор. И многумина, во контекст на ограничувањата на коронавирусот и затворањето на границите, застануваат на патување. Сепак, покрај удобноста и мобилноста, туристите во автомобилите ги очекуваат и голем број опасности. А еден од нив е спиењето. Порталот AvtoVzglyad сфати како да го надмине за да не предизвика проблеми.
Одејќи на пат, многу возачи претпочитаат да ги напуштат своите родни земји уште темно. Некои се обидуваат да заминат рано наутро за да бидат на време пред сообраќајниот метеж. Други заминуваат ноќе, оправдувајќи го тоа со фактот дека на нивните патници, особено на децата, им е полесно да го издржат патот, а многу поудобно е да се возат во студената ноќ. И делумно и со тие, и со другите е можно да се договориме.
Сепак, не секој лесно ги толерира таквите „рани“ заминувања добро. По некое време, монотонијата на патот, удобноста на суспензијата на автомобилот, самракот и тишината во кабината си ја вршат работата - и двајцата почнуваат да заспиваат. И ова е голема опасност, вклучително и за другите учесници во сообраќајот. Фазата на РЕМ спиењето доаѓа незабележливо и трае неколку секунди. Меѓутоа, во овие секунди автомобил кој се движи со голема брзина успева да помине повеќе од сто метри. А за некои овие броила се последни во животот. Но, дали постои начин да се ослободите од поспаноста?
За жал, нема толку многу начини да се остане буден кога телото бара сон, а сите, како што велат, се од злобниот. Да, можете да пиете кафе. Сепак, неговиот ефект не е долготраен. И по истекот на порција кофеин, сакате да спиете уште повеќе. Така, пиете една чаша по друга за да го одржите нивото на заживувачкиот кофеин во крвта високо и да му наштети на вашето тело. Или пијте енергетски пијалоци, чиј „отров“ е полош од кафето. Ако здравиот разум преовладувал над вас и не ги сметате „оживувачките пијалоци“ како средство за борба против спиењето, туку треба да возите, можете да позајмите омилен начин на ноќно будење од камионџиите. Торба со семки и час или два рефлекси на џвакање ќе го избркаат сонот.
Сепак, методот со семиња има и негативна страна. Работејќи со вилиците и едната рака, ви го одвлекува вниманието од такси. И ако одеднаш се појави опасна ситуација, а во рацете имате семки наместо волан и чашка за плева меѓу колената, тогаш случајот е луле. Отпрвин, ќе потрошите скапоцени делови од секунди фаќајќи го воланот со другата рака. Во исто време, отворете ги колената за сопирање и испуштете ја чашата со ѓубре право во областа за склопување на педалите. И тогаш, како среќа. Во принцип, на ист начин.
Покрај тоа, дури и кога работите со вилиците, вашето тело, под влијание на долготрајната навика за ноќно спиење, ќе се бори со вашата желба да одите. И дури и ако сонот може да се избрка, состојбата во форма на инхибирани реакции, затапена будност и неможноста на мозокот да реагира со молскавична брзина на брзиот развој на настаните на патот сепак ќе ве придружува додека не застанете и спиете. .
Најдоброто нешто што можете да го направите за вашето тело пред ноќта на возење е да спиете доволно. И дури и ако вашето здравје е совршено, а мислите дека можете да возите илјада, па дури и два километри одеднаш, не губете ја главата - не треба да се напрегате и да возите повеќе од четири и пол часа. Застанувајте почесто за загревање и одмор - за тие 15-45 минути што ги трошите на опоравување, морето и планините нема да одат подалеку од вас.
И ако се чувствувате поспани без разлика на се, тогаш треба да престанете и да дремете. Дури и 15-30 минути сон може да го ублажи заморот и да му даде нова сила на телото. Тестирано од искусни возачи и повеќе од еднаш.
