Како да се надмине стравот од возење? за почетник, по несреќа, видео

Стравот е една од основните емоции кои се јавуваат на ниво на инстинкти. Сите цицачи, а и човекот е цицач, го доживуваат ова чувство.

Од еволутивна гледна точка, ова е многу корисен инстинкт, бидејќи доколку немаше страв, нашите предци немаше да знаат кое животно може да биде опасно, а кое не.

Во современото човечко општество, стравот се претвори во нови форми, повеќе не треба да се плашиме од секое шумолење, освен ако, се разбира, не сме во темна шума или во зелена четвртина. Многу луѓе доживуваат страв во однос на сосема безопасни работи: комуникација со другите, страв во однос на спротивниот пол, страв од височина итн. Сето ова го прави многу тешко да се живее нормален живот.

Стравот од возење автомобил не се јавува само кај почетниците, дури и искусните возачи го доживуваат ова чувство, на пример, ако стигнат од мал град, каде главно го користат своето возило, до модерна метропола, што може да биде тешко за локалното население да го замисли надвор. Психолошката траума поврзана со возењето автомобил исто така може да предизвика страв. Тешко е да се вратите зад воланот по несреќа.

Кој се плаши од возење?

Како прво, тоа се дојденци кои неодамна добија права. Секако, не треба да зборувате за сите почетници, но кога за прв пат одите во град без инструктор, сè уште имате возбуда:

дали ќе доживеам несреќа;
дали правилно ќе ја поминам раскрсницата;
Дали ќе можам да успорам на време?
Нема да се „бакнам“ со браникот на скап странски автомобил кога се качувам на рид.

Има уште многу, многу вакви искуства.

Традиционално се верува дека девојките доживуваат страв зад воланот. Современата реалност ги отфрли ваквите сомнежи, бидејќи многу жени имаат време не само да возат според правилата, туку и да прават многу други работи додека возат: да разговараат на телефон, да ја поправаат косата и шминката, да се грижат за детето.

Загрозени се и возачите по сообраќајна несреќа. Ако за повеќето од овие возачи несреќата била лекција дека треба да се вози повнимателно, тогаш кај другите се развиле разни фобии.

Вреди да се напомене дека човек кој се плаши од патот многу се подарува, што не може, а да не ги иритира другите учесници во сообраќајот. На пример, почетниците можат да го одложат сообраќајот на автопатот кога одеднаш ќе забават или генерално се плашат да забрзаат.

Реакцијата на другите возачи на ваквите манифестации е секогаш предвидлива - трепкачки фарови, сигнали - сето ова само го тера човекот уште повеќе да се сомнева во неговите возачки способности.

Како да се надмине стравот од возење? почетник, по несреќа, видео

Како да го надминете стравот?

Се чини дека стравот од возење можете да го надминете со различни психолошки методи, за кои се пишуваше многу. Можете да најдете многу од нив на Интернет: „замислете дека возите во автомобил, насмевнете се, почувствувајте дека вие и автомобилот сте едно...“ и така натаму. Одамна е докажано дека медитацијата и самохипнозата можат да донесат позитивни резултати, нема да пишуваме за тоа што треба да замислите, особено што медитацијата е ефикасна само кога сте дома, но треба да бидете екстремно прибрани додека возите.

Не треба да заборавиме дека самиот страв може да влијае на една личност на апсолутно различни начини: за некои, стравот е зголемено внимание, возачот разбира дека не е осигуран од ништо и затоа се обидува да се фокусира на ситуацијата во сообраќајот, да забави, да се пресели во на страната на патот, можеби дури и застанете и смирете се малку користејќи ги истите методи на самохипноза.

Постои и таква категорија на луѓе кои доживуваат фобии, стравот за нив се преведува во чисто физичка реакција на телото: гуски испакнатини минуваат низ кожата, зениците се шират, излегува ладна пот, пулсот се забрзува, мислите се збунуваат. Возењето автомобил во таква состојба не е нешто што е невозможно, едноставно е опасно по живот.

Фобијата е психолошко нарушување кое се лекува со лекови под строг надзор на психотерапевт. Ако некое лице доживее такви состојби, тогаш едноставно нема да му биде дозволено да полага испити во сообраќајната полиција или нема да го помине задолжителниот лекарски преглед.

Експертите им даваат такви препораки на луѓето кои се плашат да возат автомобил:

почетниците дефинитивно треба да го инсталираат знакот „Возач почетник“, тој не дава никаква предност пред другите учесници во сообраќајот, но тие ќе видат дека има почетник пред нив и, можеби, ќе пропуштат некаде кога ќе го напуштат главниот, и нема да реагира толку остро на можните грешки;
ако се плашите од одредени делови од патот, тогаш изберете заобиколување каде што има помалку густ сообраќај;
ако имате патување во друг град, тогаш детално проучете ја рутата, има многу услуги за ова: Yandex Maps, Google maps, можете да преземате детални планови за кој било град во светот, таквите планови покажуваат сè, до ознаки на патиштата , на Yandex.Maps можете да гледате вистински фотографии од речиси сите големи градови во Русија и ЗНД;
не подлегнувајте на провокации - не е тајна дека повеќето возачи ги кршат правилата ако знаат дека нема инспектори на оваа област, но строго ги почитувате сообраќајните правила дури и ако ви заѕвонат на грб, велат, „движете се побрзо“ или престигнување и трепкање на светлата за итни случаи - вистината во овој случај е на ваша страна.

Како да се надмине стравот од возење? почетник, по несреќа, видео

Но, најдобриот начин да се надмине секоја фобија е успехот.

Колку повеќе возите, толку побрзо ќе сфатите дека нема за што да се грижите. Дури и инспекторите на сообраќајната полиција, кои често се прикажуваат како лути и алчни, се главно нормални луѓе со кои треба да научите како правилно да комуницирате. Ако напамет го знаете Кодексот за административни прекршоци и сообраќајните правила, тогаш ниту еден сообраќаен полицаец не се плаши од вас.

И што е најважно - секогаш реално оценувајте ги вашите силни страни и техничките карактеристики на автомобилот. За да се навикнете на автомобилот, само седнете половина час зад воланот, свртете го воланот, наместете ги ретровизорите и седиштето, сменете ги брзините.