Како да престанете да ве боли задникот на велосипед (и да ги изберете вистинските шорцеви)

Ако не се чувствувате добро во седлото на вашиот велосипед, очигледно е дека нема да можете да го возите многу далеку.

Ако некогаш сте излегле подолго време без шорцеви, сигурно сте ја имале „среќата“ на каубојско излегување 🤠 следните 3 дена безусловно сте ги обожавале седечките бањи на Рики Зараи 🍃.

Шорцевите се суштински дел од облеката на планинскиот велосипедист, тие ја одредуваат удобноста во седлото и спречуваат повреди. Дејствува како втора кожа, делува како интерфејс помеѓу задникот на велосипедистот и автомобилот.

Всушност, ова се особено софистицирана техничка облека што мора да служи неколку функции:

• Ограничете го триењето и иритацијата
• Создадете удобност
• Оставете потењето лесно да исчезне
• Бидете топли ако е потребно
• Бидете аеродинамични за да не ги влошите перформансите
• Во случај на технички дел, не мешајте со педалите или движењето во седлото.
• Бидете еластични во случај на пад (на пр. пракса започната во DH)
• Бидете лесни 🦋

Шорцевите треба да бидат тесни, првенствено кожа од ликра. Предноста на овој материјал е тоа што е еластичен и се прилепува на кожата. Ова го спречува триењето, кое е извор на иритација.

Кратко парче треба да обезбеди добро отстранување на пот. Мрежата или мрежата на абдоменот или грбот обезбедува добра вентилација.

Секој има своја практика

Додека планинските велосипедисти на груб терен претпочитаат да носат шорцеви (кратки или долги) без дополнителна дебелина, љубителите на гравитацијата претпочитаат долни шорцеви, кои се носат под широки тесни шорцеви.

Навистина, шорцевите се посоодветни за тренинзи во кои движењата на нозете се побројни и со поголема веројатност да ги заглават: затоа, важно е да имате цврсти шорцеви кои остануваат удобни.

А потоа, морам да кажам, шорцеви за спуст или фрирајд, тие ја претставуваат стилската страна 😂, одеднаш, прекарот не е доволен за преименување на шорцевите, а многу од нив започнуваат со калап за нешто. Во врска со истоимениот култен филм наоѓаме и манкини и борати.

Затоа, за оваа статија ќе ги задржиме десцендерите и ендуро возачите со долни шорцеви.

Кратки или долги шорцеви?

Можеме да разликуваме две главни семејства на шорцеви: долги велосипедски шорцеви и кратки велосипедски шорцеви.

Кратките велосипедски шорцеви очигледно се претпочитаат за лето кога температурите се топли или благи. Од друга страна, кога е студено, долгите шорцеви се неопходни бидејќи имаат повеќе дисипација на топлина. Тие исто така можат да бидат корисни за време на преодните периоди за да се процени чувствителноста на планинскиот велосипед на студ.

Со или без ремени?

За долги патувања се препорачуваат лигавчиња со загради бидејќи нема шевови на половината, што значи помал притисок врз стомакот.

Погрижете се ремените за рамо да бидат доволно широки за да не се лизгаат од рамената. Тоа е прашање на удобност.

Шорцевите со трегери се по „обемни“ и ви дозволуваат да заборавите на вас, бидејќи воопшто не мрдаат: трегерите овозможуваат шорцевите да се држат на оптимален начин, без потреба редовно да се враќаат на своето место.

Жена или маж не е иста битка!

Шорцевите не се унисекс! Женските шорцеви ♀️ обично немаат прерамки на рамо или имаат спојка помеѓу двете ремени за да се направи простор за градите.

Вметнувањето и сечењето исто така се разликуваат едни од други и се прилагодени на женската физиономија, на пример, без централен спој.

Вметнете = велур кожа

Вметнувањето е во меѓуножјето на шорцевите. Може да се направи од различни материјали, секој дизајниран да апсорбира шок и да го намали триењето или иритацијата.

Функцијата на вметнувањето шорцеви (или велур 🐐) е да ги ограничи вибрациите од нерамниот терен и да го намали триењето при педали. Се поставува на површината на ишијалната коска и перинеумот.

Овој дел мора да биде дермофилен (антибактериски третман). Исто така, треба да ја исфрли потта за време на вежбањето.

Секој производител се обидува да донесе многу различни технологии во овој дел. Така, може да се најдат различни материјали од кои е составен, како што се специјални пени, влакна со различна еластичност, морфолошки обвивки итн.

Во форма на пена или гел доаѓаат во различни дебелини. Удобната влошка треба да обезбеди добро амортизирање неколку часа. Може да се шие или да се вгради во краток фустан. Последното решение избегнува конци, иритации или дури и изгореници на потпорната точка.

Ако вежбате или патувате на долги растојанија одвреме-навреме, ви предлагаме да ја користите густата и удобна 3D-формирана гел подлога за подобро да ја разберете морфологијата и да ви помогне да го отстраните потењето.

Која дебелина на велур да се избере?

Сè зависи од должината на вашето пешачење и бројот на патувања што планирате да ги направите.

Доколку планирате да возите најмногу петнаесет пати во текот на сезоната, за патувања кои траат од 1 до 3 часа, велурот од пена е одличен избор.

За да бидете сигурни дека велурот е со добар квалитет, стискајте го со прстите. Треба да биде цврсто и цврсто без да опаѓа. Најтесниот дел од влошката треба да допре до коските кои се во директен контакт со седлото.

Како правилно да ги поддржите вашите шорцеви

Прво правило: треба да ги миете шорцевите после секоја прошетка за да избегнете размножување на бактерии.

Ликрата не поддржува високи температури или сушење во машина, па затоа се препорачува миење на рацете.

Треба да ја ограничите ротацијата колку што е можно бидејќи тоа може да ја оштети кожата на вашите шорцеви. Некои машини за перење имаат спортска програма за перење на овие алишта. Ако имате стар автомобил, можете да ја изберете деликатната програма.

На страната на производот, не претерувајте со детергенти или омекнувачи, бидејќи може да се случи производот да остане во пените во вашиот велур. Специјалниот детергент ги одржува вашите шорцеви во добра форма подолго време.

Всушност, повторуваме, нема ништо подобро од миење на рацете.

При сушење, избегнувајте свиткување на влошката, која може да се деформира или дури и да пукне. Забранете ја машината за сушење бидејќи температурата се зголемува уште повеќе отколку во вашата машина за перење. Општо земено, техничките спортски производи се сушат на рамна површина и во сенка за да се продолжи нивниот животен век.

Велосипедските шорцеви и нивната постава се третираат со бактерии, но со текот на времето оваа заштита исчезнува. Кремот за стапала не само што го намалува триењето туку и спречува бактериски инфекции.

Дали треба да ставите долна облека под шорцевите?

Не!

Шорцевите се направени да се прават без долна облека. Долната облека се трие и предизвикува изгореници и иритација на шевовите или еластичните ленти.

Секогаш имате една или повеќе области на триење. Внатрешниот дел на шорцевите е дизајниран да избегне најмала грубост што може да ве повреди бидејќи ткаенината постојано се трие на вашата кожа.

Носењето долна облека само ќе ги уништи сите придобивки од дизајнот на шорцевите.

Сите голи, без гаќички, без гаќички, без гаќички, без танга танга, ќе ви кажеме!

Колкав е животниот век на кратко

Влијанието врз елементите, триењето на крајот ќе го надмине краткото (прекинувања, олабавување на шевовите, доделување на влошката ...).

Животниот век на кратко зависи од фреквенцијата на употреба, квалитетот и грижата.

За почетните шорцеви, може да се каже дека целосната летна сезона ќе биде добар опсег за употреба. Покрај тоа, влошката ќе го изгуби својот квалитет и ткаенината од која е направена. Висококвалитетните технички шорцеви ќе траат подолго.

Така, имате неколку опции: или да имате неколку кратки позиции во ценовниот опсег од среден опсег и да се преселите или да инвестирате во висококвалитетни стоки.

Совети за избор на вистинскиот

Изберете шорцеви со што е можно помалку шевови за да избегнете иритација и изгореници 🤕.

Погрижете се силиконските ленти против подигање на дното на бутовите да бидат лесно притиснати на вашата кожа. Ниту премногу, ниту премалку. Премногу и ризикувате да го блокирате протокот на крв. Не е доволно, ризикувате да се прегреете бидејќи долните панталони ќе се лизгаат.

Ремени или не: зависи од вас. Тие ефикасно ги држат шорцевите на место без затегнување на стомакот и половината. Толку добро за пешачење, но не и за ДХ.

Испробајте го во велосипедска положба, навалена напред или уште подобро на седло за велосипед:

• Ако шорцевите допираат до колковите, тие се преголеми.
• Ако шорцевите се премногу тесни на бутовите или ако протезите ја отсекуваат кожата, шорцевите се премногу мали.
• Вметнувањето треба да биде идеално лоцирано во пределот на ишиумот и перинеумот.

Накратко, мора да биде совршено прилагоден на вашиот тип на тело!

Конечно, можете да ги земете предвид практичните и безбедносните аспекти, како што се џебовите сместени во задниот дел за носење енергетски шипки или клучеви (ова треба да се земе предвид ако возите без хидратант). За возврат, рефлектирачките ленти ви овозможуваат подобро да гледате, особено кога возите планински велосипед ноќе.

Што ако мојот задник е навистина нежен?

Постојат креми кои го ограничуваат прегревањето и иритацијата поради триење помеѓу кожата и ткивото. Производот го спречува пукањето со формирање на невидлив филм кој штити од триење и иритација. Отпорен е на вода и пот, а има и антигабични и антибактериски својства.

Нанесете го кремот пред да излезете во дебел слој во перинеумот. Не навлегувајте.

Обично апликацијата е поврзана со квалитетни шорцеви, што е прилично прекрасно.

Ви го препорачуваме одличниот бариерен мелем на Squirt.