Акни кај возрасни - како ефикасно да се справите со нив?

Изненадувањата како нечистотија, флеки и сјаен нос не исчезнуваат со годините. Време е да се справиме со митот дека времето ги лекува раните, бидејќи во случај на акни, проблемот може да се влоши и да трае долго по 30 години. За среќа, има добра козметика и нови идеи за поддршка, како што е диетата за чиста кожа.

/ Harper's Bazaar

Секој втор пациент доаѓа кај дерматолог со акни. А според последните податоци, повеќе од 50 отсто од населението страда од овој проблем. Затоа, без разлика на полот и бојата на кожата, постојано се среќаваме со митесери и мозолчиња и бараме решение кое еднаш засекогаш ќе делува. Дополнително, наместо полека да стивнуваат (од осумнаесетгодишна возраст), акните постојано се таложат на кожата и опстојуваат до третата деценија од животот. Потоа зборуваме за возрасни акни и продолжуваме да се грижиме. Зошто таков проблем? Како што се испостави, проблемот не постои само на неколку места во светот. Станува збор за зелени површини каде што се развива модата за брза храна и т.н. Западна диета која е генерално нездрава поради високите количини на шеќер и масти. Јапонскиот остров Окинава, Папуа Нова Гвинеја, исто така, се места каде акните не доаѓаат предвид. Овде живеете побавно, јадете поздраво и дишете почист воздух. Да, токму стресот, лошата исхрана и смогот влијаат на нашиот тен, па ако сакате да имате чиста кожа, потребен ви е третман за чистење, како и големи промени во менито.

Ексфолира, навлажнува и штити

Кожата склона кон акни е бојно поле со многу работи. Лојните жлезди работат многу брзо и ефикасно, па тенот сјае. Бактериите кои предизвикуваат воспаление се неконтролирани овде, па црвенилото и егземата се чести. Зголемените пори, митесерите и нарушениот епидермален циклус (процесот со кој епидермалната клетка се раѓа, созрева и се шушка) не функционираат правилно. Затоа, негата на кожата склона кон акни бара прво пилинг, потоа навлажнување и смирување и на крајот заштита. Затоа вреди да се прави редовно пилинг, по можност со благи кисели производи. Отворените пори и исчистениот епидермис е првиот чекор во борбата против акните кај возрасните. Најпрактична козметика ќе бидат снегулките импрегнирани со киселини, како што е гликолна киселина, како што е L'Oreal Paris Revitalift. Доволно е да ја избришете чистата кожа со влошка и да ја оставите да се впие, а по некое време нанесете хидратантна крема. И така секој ден 30 дена. Патем, ефектот „Подмладување и осветлување“ ќе се појави во „Множество дополнителни ефекти“. По чекорот на пилинг, преминуваме на основната крема. И тука доаѓа вековниот проблем поврзан со кожата склона кон акни: сува или хидратација? Одговорот веќе го знаеме: навлажнете, бидејќи долгорочното сушење на епидермисот секогаш води до лезии на акни. Модерната козметика може истовремено да навлажнува и да има антиинфламаторни својства. Покрај тоа, постојат специјални козметички препарати за зрела кожа која бара повеќе од само навлажнување. Состојките против брчки, регенерирачки и осветлувачки се комбинираат со антиинфламаторни состојки. Сето ова за кремот да не ги затнува порите, да го инхибира развојот на воспалението и во исто време да негува. Вреди да се обрне внимание на евтиниот дневен и ноќен крем од Bielenda Hydra Care. Содржи хидратантна и богата со минерали кокосова вода, смирувачки екстракт од алое вера и антибактериска состојка: азелоглицин и осветлувачки витамин Б3. Има уште една работа: заштита. Ова не треба да се заборави, бидејќи кожата погодена од акни, изложена на смог и УВ зраци, реагира со црвенило и проблемот се влошува. Затоа, тенок слој заштитна крема треба да биде постојан дел од вашата утринска рутина, а идеално е ако ја замени вашата подлога. Добар состав ќе најдете во дневен крем Resibo city. Има УВ филтри, како и екстракти од цвеќиња и растенија со заштитен и навлажнувачки ефект. 

Мени за чистење

Ако вашата кожа не реагира на козметичката терапија и третманот од дерматолог сè уште не помага, размислете за промена на вашата исхрана. Не станува збор за слабеење, туку за неколку едноставни опции кои ќе го намалат воспалението на кожата. Во најновата книга на сестрите Нина и Ренди Нелсон, Исхраната за чиста кожа (Znak), ќе најдете многу специфичен рецепт за диета која за шест недели ќе има ефект на чистење, измазнување... речиси како совршена козметика. Авторите, под будното око на лекар и со поддршка на научни истражувања, нудат диета без шеќер и масти. Затоа, прво ги одложуваме слатките, месото и млечните производи. Но, јадеме многу овошје и зеленчук. Дури и скробните како компири и слатки компири. Ги избегнуваме јаткастите плодови и авокадото, бидејќи и тие се богати со масти. Едноставно. Лекарите велат дека таквата диета е антиинфламаторна и брзо делува, а ако е така, тогаш можеби вреди да се проба.