Како да изберете крем за сончање?

Кога првите сончеви зраци почнуваат да се пробиваат низ облаците, многумина од нас одат на ливади, паркови и плажи за да се уживаат во сончевата топлина. За жал, сончањето е штетно за нашата кожа и може да предизвика сериозни промени во нејзината структура, до формирање на рак. Сепак, постојат начини ефикасно да се заштитите од штетните УВА и УВБ зраци без да се откажете од изложување на сонце. Доволно е да го изберете вистинскиот крем за сончање. Како да се направи тоа?

Зошто сонцето нè повредува?

УВ зраците кои ја погодуваат земјата од сонцето ја оштетуваат нашата кожа. УВА зрачењето е крајно опасно за нас бидејќи продира длабоко во телото и на тој начин стигнува до дермисот. Исто така, ги разградува колагенските и еластинските влакна и ги подобрува штетните ефекти на УВБ зраците. УВА зраците се исто така главна причина за токсични реакции и алергии. 

За возврат, УВБ зрачењето влијае на горниот слој на кожата - епидермисот, што може да предизвика еритема, па дури и туморски промени. Ова е причината зошто заштитата од сонце е толку важна бидејќи го блокира и UVA и UVB зрачењето.

Има и УВЦ зрачење, кое, сепак, не допира до површината на земјата, туку е блокирано од озонската обвивка.

За да можете безбедно да бидете на сонце и да се сончате во лето, апсолутно е неопходно да користите крема за сончање. Тие помагаат да се намалат штетните ефекти на сонцето врз нашата кожа. Кои производи за нега на сонце се најдобри за ова?

Како да изберете крем за сончање? Најдете го вашиот тип

Кремите за сончање треба да имаат доволно висок UVB филтер за нас. Во дигитална форма, тоа е скратено SPF. Европската комисија неодамна ја стандардизираше скалата за заштитен фактор, што значи дека максималната можна вредност е SPF 50+.

Филтерот со највисок заштитен фактор е погоден за луѓе со светла кожа и деца. Козметиката за потемнување треба да биде прилагодена на вашиот тип кожа. Колку е пониско, толку поголема е потребната заштита:

• тип I значи дека имаме светла кожа, пеги, црвена или руса коса, сини или зелени очи, а нашата кожа лесно гори, но силно потемнува;
• тип II значи дека имаме светла кожа, светло руса или темно руса коса, сини или зелени очи, а нашата кожа лесно гори, но тешко се потемнува;
• тип III значи дека имаме малку темен тен, кафеава или темна руса коса, кафени очи и нашата кожа исончана, иако на почетокот може да изгори;
• Тип IV значи дека имаме темен тен, темна коса и очи, многу ретко гориме, а кожата брзо потемнува.

Ако имаме тип I кожа, треба да избереме креми за сончање со минимум заштитен фактор 30.

За тип II погодни се креми со заштитен фактор 20 и погоре. 

За типовите III и IV, SPF од 10 или повисок ќе биде доволен.

Исто така, треба да се запомни дека кремот за сончање треба да се користи уште од првата силна сончева светлина, т.е. повеќе или помалку од пикник. Ако не сакате да нанесувате повеќеслојни слоеви, побарајте производи кои штитат од сонце и го изедначуваат тонот на кожата или се ББ креми или подлоги со УВ филтер.

Заштита на детската кожа од сонце

Кожата на детето е најчувствителна на УВ зрачење, затоа се препорачува целосно да се заштитат децата од сонце до возраст од 3 години. Подоцна ќе им треба заштита во форма на покривка за глава, соодветна облека за заштита на вратот и добра крема со највисок заштитен фактор 50+. Идеално - со минерален филтер.

Вид на крема за сончање

Производите што ја штитат кожата од штетното УВ зрачење може да користат минерални или хемиски филтри. Првиот од нив ги рефлектира и расфрла сончевите зраци, а тие обично вклучуваат цинк оксид и титаниум оксид. Тие не предизвикуваат алергии или иритација. Хемиските филтри имаат својства слични на меланин - ги апсорбираат сончевите зраци, но не треба сите луѓе да ги користат, бидејќи можат да предизвикаат иритација и алергии. Но, секоја година козметичките компании ја прошируваат својата понуда, а покрај типичните креми за сончање, можете да најдете и течност за телото со заштита од УВ.

Прочитајте ги и другите наши текстови за безбедно сончање:

• Пет од најмоќните летни креми за сончање за борба против дамките
• Најдобар крем за сончање за деца
• Изгореници - како да ги спречите и да ги ублажите ефектите од прекумерното изложување на сонце?

Дознајте повеќе совети и новости за убавина

.