Како да не заспиете додека возите
Сега стана многу опасно на патиштата и од витално значење е внимателно да се следи движењето, почитувајќи ги правилата.
Сите луѓе се различни, и некој може да помине повеќе од 1000 км без сон и одмор, а некој после неколку десетици километри му се спие.
Најголем ризик од заспивање постои на долгите патувања, кога треба да возите ноќе или да возите непрекинато.
Постојат начини да им помогнете на возачите да се расположат и да стигнат до својата дестинација со максимална безбедност за себе и за нивните патници.
7 начини да се расположите
Прво. Највообичаен начин да останете будни е да ја вклучите музиката и да пеете песни заедно со изведувачите.
Помага кога овие песни се омилени и предизвикуваат пријатни спомени и асоцијации. Понекогаш многу возачи вклучуваат аудио книги и ги слушаат нивните омилени или само интересни приказни. Избегнувајте да слушате класични или инструментални мелодии кои придонесуваат само за поспано расположение.
Вториот. Друг бесплатен и ефикасен начин за расположување е да започнете разговор, подобро е ако е интересен разговор со пријатни соговорници. Ќе го стимулира мозокот и ќе го направи да работи.
Но, не се занесувајте и гледајте го патот за да не предизвикате несреќа. Во принцип, секое патување со патници е плус, бидејќи тие можат навреме да ја забележат вашата поспана состојба и нема да ве пуштат ни да дремете. Но, ако и двајцата разбирате дека ќе заспиете, тогаш подобро е да застанете и да дремнете.
Трето. Друг докажан метод за да останете будни додека возите е да пиете енергетски пијалоци. Најпопуларни се кафето, чајот, топлото чоколадо и разните енергетски пијалоци. Покрај тоа, маточината, женшенот и другите растенија се препознаваат како природни стимуланси.
Тоничните пијалоци дејствуваат побрзо од природните и поактивни. Ако некој пијалок не ви одговара, тогаш подобро е да не се обидувате да пиете повеќе, туку само да промените и да пробате нешто друго. Ваквите пијалоци не треба да ги злоупотребувате, бидејќи содржат штетни состојки, а не треба да пиете повеќе од 3 порции дневно.
Четврто. Многу често, многу возачи не земаат пијалоци со себе, туку храна, на пример, семки, крекери, јаткасти плодови или слатки, за да може да им се оддалечи од патот. Но, не треба да се прејадувате, бидејќи ситоста предизвикува чувство на поспаност.
Петто. Неодамна, електронските уреди станаа многу популарни кои чувствуваат промена во движењето и контролата на возилото и го предупредуваат возачот да престане да се движи. Таквите единици се инсталирани на модерни и скапи автомобили.
Многу често тие можат да му го спасат животот на возачот, бидејќи силно заѕвонуваат кога ќе влезе на коловозната лента или покрај патот.
Во прилог на оваа опрема, постојат одделно продадени аларми за замор, на некој начин тие може да личат на слушалки за телефон.
Шесто. Ако се чувствувате уморни, тогаш можете да се обидете да изведете неколку едноставни гимнастички вежби, опуштајќи ги и затегнувајќи ги мускулите. Понекогаш помага и вклучувањето и исклучувањето на клима уредот или отворањето на прозорецот.
Студениот воздух ќе ви помогне да се расположите и закрепнете. Избришете го лицето со марамче, измијте го лицето или ставете хидратантни капки во очите за да се ослободите од сувоста.
За некои возачи, концентрирањето на разни предмети надвор од прозорецот помага да се одвлече вниманието: сообраќајни знаци, билборди, знаци итн.
Седмо. Сонувајте. Најдобро е добро да спиете пред долго патување или однапред да дознаете дали на патот има хотели или гостилници за да можете да застанете и да преноќите. Некои возачи имаат корист од моменталниот сон. Можете да се повлечете на страната на патот и да дремнете неколку минути за да го срушите главниот сон.
Се разбира, секој возач има свој докажан систем за нарушување на спиењето: некој гледа во автомобили или населби што поминуваат, кои џвакаат лимон или јаболка.
Но, ако ниту еден метод не помага и разбирате дека само ќе се исклучите, тогаш треба веднаш да застанете за да не предизвикате несреќа и да останете живи и неповредени. Среќни весели патувања!
