6 совети за возачите да не се разболат во зима

Во зима, високи ризици од настинка не се само кај луѓето кои патуваат со јавен превоз, туку и кај возачите. Во автомобил со шпорет што работи добро, обично е многу топло, возачите се загреваат како во бања, а потоа нагло излегуваат на студ, често во лесна облека и се разболуваат. Но, постојат 6 докажани совети за возачите кои ќе им помогнат да се заштитат од омразениот студ.

Облечи се

Во топол автомобил, многу возачи ја соблекуваат надворешната облека за да биде поудобно за возење и повеќе да ја загреат внатрешноста. Пристигнувајќи на својата дестинација, тие излегуваат на улица во она што биле, а потоа се прашуваат од каде студот.

Но, таквите излези во полуоблечена форма се закануваат не само со треска и кашлица, туку и со мигрена, синузитис, делумна ќелавост поради хипотермија на фоликулите на косата и скалпот. Исто така, постои ризик од добивање на мозочен удар, бидејќи поради наглото опаѓање на температурата, садовите кои се раширени од топлината нагло се стеснуваат и нивните ѕидови може да пукнат.

Затоа, дури и ако се сметате себеси за закоравена личност, не останувајте без загреан автомобил на студ без јакна и капа.

Не се пот

Ризикот од настинка при излегување од автомобилот е значително зголемен доколку претходно сте се потите. Само не го загревајте шпоретот во автомобилот така што сите внатре седат влажни и не насочувајте силен проток на воздух директно во вашето лице. Премногу сувиот воздух придонесува за развој на алергиски ринитис, а истрчајќи на улица со испотен грб и глава, лесно може да добиете бронхитис или пневмонија.

Одржувајте неутрална температура во автомобилот во рамките на 18-20 степени ако седите во еден џемпер и пониска кога сте премногу мрзливи да ја соблечете надворешната облека.

Не отворајте прозорци додека сте во движење

Во автомобилите кои не се опремени со клима уред, возачите често ги отвораат прозорците за да ја намалат влажноста во кабината, понекогаш токму во движење. Ледениот зимски воздух од прозорецот на возачот, кој е барем половина отворен, брзо ги дува сите што седат позади, па дури и на совозачкото седиште напред, така што сигурно ќе настинат.

За да избегнете болест, подобро е правилно да ја регулирате работата на шпоретот и да проветрувате мудро за да нема провев. Во шпоретот, треба да ја поставите просечната температура и дувањето на мала моќност. А прозорците може да се спуштат за околу 1 см - ова ќе обезбеди микровентилација и нема да надува никого во ушите или грбот.

Ако прозорците се премногу замаглени и автомобилот е многу влажен, застанете, отворете ги вратите, проветрувајте 2-3 минути и возете понатаму.

Не седете на ладно седиште

Во зимско утро, повеќето возачи го палат автомобилот и седат во него на ладно седиште. Ако носите обични фармерки, а не панталони со синтепон мембрана, тогаш за време на загревањето на автомобилот сигурно ќе замрзнете, што им се заканува на гинеколошки проблеми кај жените, а кај мажите простатитис. Не е исклучен и развојот на радикулитис и циститис.

За да не имате проблеми од нула, влезете во автомобилот само откако ќе се загрее, но додека е ладно во кабината, вратете се во просториите ако живеете во приватна куќа или шетате по улица, на пример, исчистете ги страничните стакла со стругалка или исчистете го снегот од телото со специјална четка.

Ако сакате веднаш да влезете во автомобилот, поставете крзнени навлаки за седиштата или поставете аларм со далечинско автоматско палење на моторот, а потоа смрзнатини на карличниот регион поради ледените седишта не ви се закануваат.

Донесете термос со топли пијалоци

Ако одите на пат во зима или работите во такси, земете со себе топли напитоци во термос за да не снемате на студ на кафе или чај во најблиското бистро.

Исто така, сувите оброци нема да му наштетат, што ќе му помогне на телото да го одржува телото, да му даде дополнителна енергија за одржување на телесната температура, дури и кога шпоретот е изгасен во автомобилот одредено време.

Чувајте промена во багажникот

Ако одите на долго патување или само на работа, за секој случај земете со себе промена на чевли и пар чорапи во автомобилот, за да можете да менувате влажни работи. Снегот стопен на чизмите брзо навлегува во пукнатините и шевовите на чевлите, а потоа чорапите и стапалата се навлажнуваат. Подоцна, кога ќе излезете на студ со влажни стапала, сигурно ќе настинете.

Користејќи ги овие совети, дури и најстудената зима ќе ве чини без настинки, барем оние кои се предизвикани од неправилно работење на шпоретот на автомобилот и непромислено трчање до најблиската тезга со влажен грб без јакна и капа.